Поговорим о красивых и ухоженных ножках

Бесценные помощники, которые чаще всего лишаются нашего внимания – это ноги. Иногда из-за суеты не хватает достаточно времени, чтобы уделить внимание ножкам, а именно состоянию ступней. Результат – шершавые пятки. Неухоженные ступни не только косметический дефект, который бросается в глаза, но и рассадник разных заболеваний. Грибковые инфекции самые распространенные, а их можно было бы избежать, если уделять время на должный уход за ногами. К сожалению, при разнообразии средств по уходу, больные ступни встречаются очень даже часто.

Что можно предпринять в домашних условиях. Уделите должное внимание очищению ступней. Приобретите специальную щетку для ног. Также используйте скраб. Его можно купить в магазине, а можно сделать и самому.

Возьмите поровну соль (можно обычную поваренную, а можно и мелкую морскую) и пищевую соду. Хорошо все это смешайте. Если у вас еще и грибковая инфекция, то в это все добавьте пару таблеток толченого аспирина. Держите этот скраб в сухой баночке с крышкой. Как пользоваться этим скрабом: намочите ступни и возьмите достаточно этого скраба, нанесите его и легко помассируйте. После щеткой обработайте ступни и обмойте.

В зависимости от запущенности состояния ваших ног, делайте ванночки. Если все очень плохо стоит делать через один – два дня. Ванночки можно делать с травяными сборами. Важно! Заранее узнайте, на что у вас аллергия. Для таких ванночек используют ромашку, мяту, зверобой.

А еще можно сделать ванночку с перекисью водорода. Для этого в ванночку с теплой водой добавляют несколько ложек перекиси. И выдерживают минимум 15 минут. После этого обработайте ступни пемзой. Перекись поможет снять омертвевшие слои кожи и обеззараживает. Для профилактики достаточно и одного раза в неделю. Уделяйте время и ногтям. Обрабатывайте кутикулы. А сами ногти старайтесь регулярно отполировывать.

Не скупитесь на питание кожи ступней. Очень часто, кожа на ступнях очень сухая и из-за этого возникает все больше проблем. Подберите хороший крем для ног. А еще можете пользоваться маслами. Для этого подойдут оливковое, масло календулы и другие масла. Можно добавить во флакончик (100мл.) с маслом по 1 ампуле витамина Е и А. Смазывайте ступни на ночь и надевайте носочки, желательно натуральные.

Когда разговор идет об уходе за ступнями, не стоит лениться. Уход требует времени и усердия. Одной процедурой продолжительного эффекта не добьетесь! Поэтому настройтесь на постоянные и регулярные процедуры. И со временем вы увидите прекрасные результаты.

от Copirait

Добавить комментарий