Ежедневно огромное количество людей утоляет жажду зелёным чаем. Да и тема полезных свойств этого напитка очень популярна. Некоторые считают его чудодейственным. Несомненно, доля правды в этом есть. Чем полезен зелёный свежезаваренный чай? И чем обусловлены целебные свойства?

Целебные действия чая

1. Для иммунитета

Благодаря регулярному употреблению активно укрепляется иммунная система. Облегчается состояние при многих заболеваниях. И ускоряется лечение болезней простудного характера.

2. Для сердца и сосудов

Благодаря напитку нормализуется деятельность, и укрепляются стенки сердечной мышцы. Кроме того, нормализуется частота сердечных сокращений.

Регулярное употребление чая способствует укреплению и повышению эластичности стенок сосудов.

3. Для крови

Чай оказывает разжижающее действие на кровь. Неудивительно, что врачи рекомендуют часто его пить при густой крови.

Напиток обогащает кровь полезными элементами. Кроме того, снижает риск возникновения тромбов и различных заболеваний крови.

4. Для обмена веществ

Популярный чай ускоряет метаболизм и способствует очищению организма от токсинов, шлаков, радионуклидов и прочего мелкого «мусора». Именно эти свойства являются ключевыми при выборе напитка среди людей, следящих за фигурой и здоровьем.

Также это отличное средство для поддержания водно-жирового баланса в организме.

5. Для ротовой полости

Давно замечено мощное противовоспалительное действие. И неудивительно, что им иногда полощут горло и ротовую полость. Благодаря чаю значительно ускоряется лечение многих заболеваний, например, тонзиллита, гингивита, стоматита.

Кроме того, напиток оказывает укрепляющее действие на дёсны и нёба.

6. Для зубов

С древних времён замечено целебное действие чая на зубы. Благодаря употреблению укрепляется эмаль, облегчается зубная боль. Также уничтожаются бактерии, способствующие развитию кариеса. Регулярное употребление напитка способствует отбеливанию зубов. И ещё он предотвращает многие недуги, например, пародонтоз.

7. Для нервной системы

Напиток оказывает тонизирующее действие на многие системы организма, в том числе и на нервную. Благодаря ему:

• проходит усталость;

• облегчается состояние при стрессе;

• ускоряется выход из депрессии;

• повышается умственная и физическая активность;

• лучше усваивается информация.

8. Для кожи

Довольно часто зелёный охлаждённый чай используется в косметологии. И это неудивительно! Этот напиток оказывает тонизирующее, антибактериальное и регенерирующее действие.

Благодаря приятной зелёной жидкости:

• значительно улучшается внешний вид кожи;

• улучшается цвет покрова;

• дефекты становятся менее заметными;

• усиливается защита от заболеваний.

9. Для глаз

Специалисты рекомендуют регулярно пить зелёный свежезаваренный чай для улучшения остроты зрения и защиты от заболеваний (глаукомы, катаракты). А компрессы помогают снять отёки и красноту.

10. Для защиты организма

Регулярное употребление зелёного чая – это хорошая профилактика различных заболеваний, например, простудных, инфекционных и даже онкологических.

Чудодейственные свойства этого напитка обусловлены богатым составом. В листьях содержатся различные элементы (фтор, кальций, цинк, марганец). Также здесь много витаминов, антиоксидантов и других, важных для здоровья составляющих.

Специалисты рекомендуют употреблять этот прекрасный напиток регулярно и в умеренных количествах (2-3 чашки в день).

Есть ли противопоказания?

Зелёный чай нельзя пить при язвенной болезни, гипотонии, бессоннице и повышенной нервной возбудимости.

Также есть случаи, когда рекомендуется проконсультироваться с наблюдающим врачом. Это беременность, артрит, ревматизм, заболевания сердечно-сосудистой системы, печени и почек.

Несомненно, зелёный чай – очень интересный напиток. И действительно приятно, что со временем открываются все новые и новые полезные свойства.

от Copirait

Добавить комментарий